Jour 52 : Protéines Légumes

29.01.2010

Poids : 72,2kg

Perte depuis la veille : +100g

Perte totale : 4,7 kg

Petit déjeuner :
- Yop Dudu au chocolat

Déjeuner :
- poêlée de légumes
- cordon bleu Dudu (escalope de poulet + viande des grisons + 1 càc cancoillotte)
- un verre de syfine agrume

Diner :
- porridge salé
- une tranche de jambon DD
- deux tranches de viande des grisons
- poêlée de légumes

J'ai du trop manger hier vu que j'ai repris du poids pendant une journée PP sans tolérés.
Objectif : voir un 69 sur ma balance le 9 au matin!
Je ne sais pas si c'est faisable (perte de 2,2kg en 12 jours), mais vu que j'étais à 71 avant ce week-end anti-Dudu, j'espère bien y arriver.